F381210 - Achtsam kochen

Mit den fünf Elementen

Donnerstag, 18.1.2018 / 18.00 bis 21.00 Uhr

Es ist erstaunlich, wie sehr uns die richtige Ernährung im Alltag unterstützen und "heilen" kann. In achtsamer Atmosphäre lernen Sie die Grundlagen der Fünf-Elemente-Ernährung (gemäß TCM). Die meiste Lebensenergie (Qi) bieten uns Nahrungsmittel, die reif geerntet und schnell verarbeitet werden. Deshalb kochen wir mit regionalen Produkten der Saison und stellen uns ein Drei-Gänge-Menü zusammen. Dazu bekommen Sie viele Tipps, wie Sie sich, ohne auf etwas verzichten zu müssen, auch zu Hause gesund und heilsam ernähren können. Der Kurs wird teilweise schweigend stattfinden. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, evtl. Schürze und kleine Vorratsdosen.

Veranstaltungsart: Seminar
Veranstalter: MVHS
DozentIn: Silvia Hölzlwimmer-Ruff
Kosten: € 27.- zuzüglich € 12.- Materialgeld
Verfügbare Plätze: 10
Anmeldung: Anmeldung bei der MVHS erforderlich