Samstag/Sonntag, 14.9.-15.9.2024, jeweils 11.00 bis 17.00 Uhr
Sie lernen verschiedene Formen der Achtsamkeit kennen anhand meditativer Übungen im Sitzen, Gehen und Liegen. Auch eine kurze Außeneinheit im Garten des ÖBZ ist vorgesehen. So kann mit allen Sinnen das eigene Sein erfahren werden. Die Übungen können zudem im Alltag angewandt werden, um Ruhe und Gelassenheit zu unterstützen.
| Veranstaltungsart: | Wochenendseminar |
| Veranstalter: | MVHS |
| DozentIn: | Alfred Kissner |
| Kosten: | € 67.- |
| Verfügbare Plätze: | 15 |
| Anmeldung: | Anmeldung bei der MVHS erforderlich  |
| Weitere Hinweise: | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Getränk, leichtes Essen |